Die Kraft des Gebetes

Unsere Gedanken, inneren Bilder und Gefühle formen unsere Realität, das weiß die Quantenphysik. Unsere innere Einstellung kann es uns leicht machen, mit herausfordernden Situationen umzugehen oder aber schwer. Wir können optimistisch an die Dinge herangehen oder uns im inneren Widerstand verlieren.

Gebete sollen uns Kraft und Halt schenken und an unsere Potenziale anbinden. Deshalb gilt: Wollen wir kraftvolle, zuträgliche Gebete formulieren, kommt es auf die positive Ausrichtung auf das an, was wir uns für unser Leben wünschen. Gebete sind dann besonders kraftvoll, wenn wir uns in ihnen an unsere Schöpferkraft und Gestaltungsmacht erinnern und genau das nähren, was uns gut tut.

Deswegen achte bitte bei allen drei Gebeten oder Übungen darauf, dass du dich immer mit der positiven Kraft der gewählten Worte verbindest und sie in dir wachsen lässt. 

Wenn du innere Widerstände bei einem Gebet verspürst, dann wähle ein anderes, dir zuträglicheres aus oder formuliere es in deinem Sinne und mit der Ausrichtung auf Positives um. 

Herrlich kurz und kraftvoll ist diese Übung, die ich gern morgens im Bett mache, aber auch über den Tag verteilt immer mal wieder einfließen lasse.

Nimm dir für dieses Gebet oder diese Übung einige Minuten Zeit. Atme währenddessen sehr bewusst und tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. 

Bei der Einatmung denkst du: "Frieden ist in mir." und stellst dir vor, wie sich der Frieden in all deinen Körperzellen, deinem Geist und deinem Energiefeld ausbreitet.

Bei der Ausatmung denkst du: "Frieden ist in der Welt." und stellst dir vor, wie sich der Frieden in der Welt ausdehnt.

Mache die Übung so lange wie du magst, mindestens für drei bewusste, tiefe Atemzüge.

Und selbstverständlich kannst du dieses Gebet mit allen positiven Begrifflichkeiten durchspielen, die dir einfallen und die du noch stärker in dein Leben einladen möchtest - mit Liebe, Lebensfreude, Harmonie, Weisheit, u.ä.

Dann heißen die Sätze bei der Einatmung z.B.: "Liebe ist in mir." und bei der Ausatmung: "Liebe ist in der Welt." usw.

Mein derzeitiges Lieblingsmantra, das ich als Widmung an den Anfang und das Ende meiner Meditationen stelle, ist folgendes:

"Mögen sich die Herzen aller Wesen weit öffnen und mögen alle Wesen in ihrer ganzen Weisheit, Einzigartigkeit und Liebe erstrahlen."

Ich verstehe diesen Satz auch als eine Art Fürbitte, für mich und alle anderen Wesen auf dieser Welt. Und so kannst du diesen Satz auch einfach als Fürbitte oder Gebet sprechen, ohne danach zu meditieren.

Ich durfte die Erfahrung machen, dass ich nicht immer das bekomme, was ich will, sondern viel mehr das, was ich wirklich brauche. Und das ist gut so. :-) Wenn ich mich in einer Situation befinde, in der ich weder ein noch aus weiß und an meine Grenzen stoße, dann ist mein liebstes Gebet dieses:

"Ich öffne mich dem Rat der liebenden Quelle allen Seins / des Schöpfers / meiner geistigen Helfer / meiner höheren Weisheit / meiner Intuition, wie ich in dieser Situation zu innerem Frieden, Lebensfreude, Harmonie, Liebe finden kann und bin bereit diesem Rat vertrauensvoll zu folgen." 

Anmerkung: Wähle einfach die unterstützende Energie, die dir vertraut ist. Wenn du an Gott glaubst, dann öffne dich dem Rat Gottes, wenn du eher deiner Intuition oder deiner höheren Weisheit vertraust, dann wähle sie für dieses Gebet. Wichtig ist, wie oben erwähnt, dass du dich auf das ausrichtest, was stimmig für dich ist, was positiv ist und keine Widerstände in dir weckt.

Hast du auch Lieblingsgebete?

Wenn ja, dann teile sie gern hier, damit sie möglichst Viele inspirieren!

Lass dein Licht leuchten!

Deine Inga